Prendre soin de soi au printemps : comment changer votre état d’esprit cette saison

Le printemps est arrivé ! Les fleurs s'épanouissent, les oiseaux chantent et vous êtes sur le point de ressortir vos chaussures à bout ouvert. Vous avez probablement déjà rangé tous ces gros pulls qui vous ont tenu chaud pendant l'hiver. Le printemps est le moment de porter des shorts, des hauts légers et le classique du printemps : les robes d'été.

Mais pour certains d'entre nous, les vêtements d'hiver ont un côté réconfortant. Lorsque vous portez tous ces tricots et ces tuniques lourdes, vous ne vous sentez peut-être pas aussi gênée par votre corps que lorsque vous portez vos vêtements de printemps. Ce n'est pas que vous ne voulez pas porter de vêtements de printemps ; vous ne savez peut-être pas comment vous sentir vraiment à l'aise avec votre apparence. Du moins pas encore.

Voici ce que vous ne savez peut-être pas encore : le printemps est en fait le moment idéal pour vous aimer vraiment et aimer votre corps. Le printemps est une période de renouveau, pas seulement pour la Terre, mais aussi pour vous ! Qu'il s'agisse de trouver de nouveaux looks printaniers ou de changer d'attitude, voyons comment vous pouvez renforcer votre confiance en vous grâce à quelques soins personnels printaniers !

Comment puis-je prendre un nouveau départ ?

Peut-être devriez-vous prendre un nouveau départ, tout simplement en recommençant à zéro. Le printemps est le moment idéal pour faire un grand ménage dans votre maison et vous débarrasser des choses dont vous n’avez plus besoin. Pour beaucoup d’entre nous, cela signifiera faire un pillage de nos placards.

Soyez impitoyable avec ce dont vous n'avez plus besoin. Il y a de fortes chances que la plupart des vêtements que vous avez portés pendant l'automne et l'hiver ne soient plus à la mode lorsque le temps commencera à se rafraîchir. Si vous ne les aimez pas, débarrassez-vous-en. Donnez les vêtements dont vous ne voulez plus et faites de la place pour ceux que vous aimez. Si vous envisagez d'acheter de nouveaux sous-vêtements gainants cette année, créez de l'espace dans votre placard tout en renouvelant votre garde-robe.

Si vous n’êtes pas satisfait de votre apparence, ne considérez pas le printemps comme une occasion de vous changer complètement. C’est plutôt le moment idéal pour découvrir de nouvelles façons de mettre en valeur ce que vous avez déjà grâce aux soins personnels printaniers. En adoptant cette approche, vous pouvez vous efforcer d’ aimer qui vous êtes , plutôt que d’essayer de devenir quelqu’un que vous n’êtes pas. Bien sûr, votre quête d’amour-propre va nécessiter de vous connecter à vous-même. 

Comment puis-je me connecter à moi-même ?

Nous pouvons prendre des résolutions de Nouvel An pour prendre soin de nous le 1er janvier, mais c'est au printemps que beaucoup d'entre nous commencent à les mettre en œuvre. Alors que le monde commence à se renouveler, vous pouvez vous aussi vous renouveler. Envisagez de vous lancer dans un nouveau passe-temps, comme la méditation ou le yoga. En vous accordant ce temps, vous vous rappellerez à quel point vous vous aimez.

Si votre problème est la confiance en votre corps, la solution pourrait être de vous adonner à des passe-temps qui vous permettent de l'apprécier. Envisagez de vous joindre à une ligue sportive récréative dans votre région. Cela vous permettra non seulement d'entrer en contact avec votre corps, mais aussi de vous amuser et de passer du temps avec d'autres personnes. Ces types d'activités peuvent vous donner l'occasion de réfléchir aux changements que vous souhaitez apporter.

Comment puis-je réévaluer?

Ce qui est le plus important lorsque vous abordez les soins personnels ce printemps, c'est de les considérer comme un processus. Vous pouvez commencer par remplacer vos pulls par des robes d'été et des vêtements de maintien adaptés au printemps, mais vous pouvez progresser et vous sentir beaucoup plus confiante d'ici l'été. Ne vous sentez pas mal si le changement ne se fait pas du jour au lendemain. 

Il peut falloir un certain temps pour transformer votre vision de l'esprit. Commencez progressivement et soyez indulgent avec vous-même. Vous serez étonné de voir à quel point une nouvelle perspective peut faire la différence.